本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
仕事
菱田哲也・牧野宗永
2017年07月25日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
グーグルが採用し話題となった「マインドフルネス」の入門書。読むだけで瞑想しなくてもその効果を得られるようになる画期的な一冊。
菱田哲也(経営共創基盤パートナー)・牧野宗永(チベット密教修行者)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
ワタナベ薫(メンタルコーチ)
岡崎かつひろ(作家)
spi(俳優)
内藤誼人(心理学者)
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
下村健寿(福島県立医大主任教授/医師)
樫尾キネ(福島県産シニアVtuber)
キム・ユンナ(著), 簗田順子(翻訳)
西岡壱誠(著作家)