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菱田哲也・牧野宗永
2017年07月25日 公開 2024年12月16日 更新
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グーグルが採用し話題となった「マインドフルネス」の入門書。読むだけで瞑想しなくてもその効果を得られるようになる画期的な一冊。
菱田哲也(経営共創基盤パートナー)・牧野宗永(チベット密教修行者)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
枝川義邦(立命館大学教授、脳科学者)
澤田涼(東京大学宇宙線研究所研究員)
満倉靖恵(工学・医学博士)
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