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菱田哲也・牧野宗永
2017年07月25日 公開 2022年08月01日 更新
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グーグルが採用し話題となった「マインドフルネス」の入門書。読むだけで瞑想しなくてもその効果を得られるようになる画期的な一冊。
菱田哲也(経営共創基盤パートナー)・牧野宗永(チベット密教修行者)
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読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
彬子女王
姫野和樹(ラグビー日本代表キャプテン)
森本あんり(東京女子大学学長),レジー(ライター)
藤枝理子(ティースペシャリスト 、英国紅茶&アフタヌーンティー研究家)
渡邊毅(皇學館大学教育学部教授)
谷本惠美(一般社団法人日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー)
大迫知信(原作・文 ),いしづかちなつ(マンガ)