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小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
2019年01月17日 公開 2024年12月16日 更新
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猫背でいると、背骨が圧迫されるため、自律神経に絶えず悪い影響を与えていることに。心身ともに不調になりやすく、落ち込みやすくなったりします。本書では、猫背を治したい人のために、30秒でできる、しかもたった1つのエクササイズをご紹介。
石原結實(医学博士/イシハラクリニック院長)
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読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
大迫知信(原作・文 ),いしづかちなつ(マンガ)
西山昭彦(立命館大学客員教授)
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田口久人
稲垣栄洋(植物学者)
山本衣奈子(伝わる表現アドバイザー)
井上洋市朗(株式会社カイラボ代表取締役)
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