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妻が誰かと逃げてしまうのでは…幸せな家庭を築いた40代男性から「不安」が消えない理由

アンディ・プディコム（臨床瞑想コンサルタント）、訳：満園真木

#辰巳出版

2020年09月17日公開 2023年01月11日更新

妻が誰かと逃げてしまうのでは…幸せな家庭を築いた40代男性から「不安」が消えない理由

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頭を「からっぽ」にするレッスン　10分間瞑想でマインドフルに生きる

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アンディ・プディコム (著), 満園真木 (訳)

ビル・ゲイツが選んだ、読みながら実践できるマインドフルネス入門の決定版。現在入手困難になっている本書は装いもあらたに再発売。読みながら実践できるよう再編集をした決定版となっています。

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