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息苦しさの原因は幼少期の「親のダメ出し」？心のノイズを取り除く方法

山根洋士(一般社団法人メンタルノイズ心理学協会チェアマン)

2022年04月21日公開 2024年12月16日更新

息苦しさの原因は幼少期の「親のダメ出し」？心のノイズを取り除く方法

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何をやってもうまくいかない。傷つくことばかりで、もう全部投げだしたい……。そんなときもあるかもしれません。
つらいときは我慢せず、とことん泣いたり落ち込んだりすることも大切です。
でも、思いきり凹んだら、最後は笑って、一歩前に踏み出してみませんか？その一歩は、あなたにたくさんの笑顔と幸せを届けてくれるはずです。

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