本当の自分に気づくWEBメディア
生き方
中島輝（心理カウンセラー）
2024年10月08日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
心理カウンセラー
心理カウンセラー。小学4年生のころから双極性障害などの心の病に苦しみ、25歳で実家の借金を背負い込んだことからパニック障害と過呼吸の発作が悪化。その後10年にわたって引きこもるも、その中で独学で心理学やセラピーを習得し自らに実践して35歳で克服。現在まで1万名を超えるクライアントに心理カウンセリングを行い、その95%が回復している。著書に『大丈夫。そのつらい日々も光になる。』（PHP研究所）他、多数。
著者ページを見る
「何があっても自分のことが好き」と感じることは、自分の可能性を最大限に引き出し、豊かで満足感のある人生を送るために重要なポイントです。 言葉を変えましょう。口ぐせを変えましょう。それは小さな変化ですが、そんな日々の小さな行動や思考が積み重なって、私たちの人生を徐々に変えていく力を持っています。
中島輝（心理カウンセラー ）
林健太郎（エグゼクティブ・コ－チ）
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
シドニー石井（石井航平）
PHPオンライン編集部
青葉市子（音楽家）
nobico編集部
第70回ＰＨＰ賞受賞作
西山昭彦（立命館大学客員教授）
星穂奈美（管理栄養士）
西剛志（脳科学者）
嘉悦洋、北村泰一（監修）
小田凱人（車いすテニス選手）
友野なお（睡眠コンサルタント）
山﨑晃司、山中正実
山﨑晃司（茨城県自然博物館館長 東京農業大学名誉教授）
小笠原文雄（医学博士／浄土真宗大谷派聖徳山伝法寺住職）
