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ヒラノマリ（スリープトレーナー）
2024年12月13日 公開 2024年12月16日 更新
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「就寝90分前の入浴なんて無理」「寝る直前までパソコンで仕事している」そんなあなたでも大丈夫。本書では、プロ野球選手をはじめ、メジャーリーガーの藤浪晋太郎投手など、トップビジネスパーソンをサポートするスリープトレーナーが、忙しい中でもできるコツを紹介していきます。
小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
小林弘幸（順天堂大学医学部教授／日本体育協会公認スポーツドクター）
中根一（鍼灸師）
白濱龍太郎（睡眠専門医）
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回ＰＨＰ賞受賞作
小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）
高沢秀昭（保育士、元プロ野球選手）
船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
小栗きくこ（暮らしのコンサルタント）
田口久人
スザンヌ（タレント）
名郷根修（株式会社ハイパフォーマンス代表取締役）
新井翔太（NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者）
繁田雅弘（精神科医、認知症専門医）
土屋輝之
