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息を吐き切るのがポイント　慢性的な疲労が軽くなる「丹田呼吸」

茂山千三郎（狂言師）

2025年01月03日 公開

息を吐き切るのがポイント　慢性的な疲労が軽くなる「丹田呼吸」

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茂山千三郎（狂言師）

700年の歴史が証明する「日本人に合った」アンチエイジング。狂言の呼吸法（丹田呼吸）、姿勢のとり方、体の動かし方（摺り足）など、和儀の第一人者が教える究極の健康法を伝授する。

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