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何でも一人で抱えてしまう人の「自責思考」　他人に頼る力をつけるためのステップ

村上伸治（監修）

2025年02月03日 公開

何でも一人で抱えてしまう人の「自責思考」　他人に頼る力をつけるためのステップ

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生きづらさの根本は愛着の問題にある。生きていていいという基本的な安心感に乏しい。自分を大事にする感覚がわかない――自分のことが嫌いなあなたに贈る、十分ではなかった愛着を築き、何があってもグラつかない自分になる方法。

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