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生き方
大愚元勝（住職・慈光グループ会長）
2026年04月09日 公開
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僧侶
佛心宗大叢山福厳寺住職。僧侶・作家・事業家・セラピスト・空手家と４つの顔を持つ。YouTubeのお悩み相談チャンネル「大愚和尚の一問一答」は、登録者60万人を超える（2023年10月現在）。著書に『自分という壁』（アスコム）などがある。
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「他人と自分を比べて落ち込んでしまう」「過去の出来事をずっと後悔し続けている」「人間関係がうまくいかず、疲れてしまった」...。そんな「心のモヤモヤ」を手放す方法を話題の禅僧が伝授! ネガティブな感情に支配されない生き方・考え方のコツをお伝えします。
ロバート・ウォールディンガー(ハーバード大学医学大学院教授)、マーク・シュルツ（ハーバード成人発達研究副責任者）
和田秀樹（精神科医）
大愚元勝（住職・株式会社慈光マネジメント代表取締役）
朝倉千恵子（株式会社新規開拓 代表取締役社長）
PHPオンライン編集部
青葉市子（音楽家）
nobico編集部
第70回ＰＨＰ賞受賞作
ワタナベ薫(メンタルコーチ)
岡崎かつひろ（作家）
spi（俳優）
内藤誼人（心理学者）
新井翔太（NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者）
下村健寿（福島県立医大主任教授/医師）
樫尾キネ（福島県産シニアVtuber）
キム・ユンナ(著), 簗田順子(翻訳)
西岡壱誠（著作家）
