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市川純子（医学ジャーナリスト）
2015年09月30日 公開 2023年09月13日 更新
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「体調管理も仕事のうち」とは言うが、 体調管理ができていないと、仕事に集中することも、 いざというときの踏ん張りも利かない。経営者や一流ビジネスマン、医師などの「体調管理法」から、病気にならないための方法、「疲れない」身体づくりまでを紹介。
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