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生き方
齋藤孝（明治大学文学部教授）
2018年11月21日 公開 2022年12月21日 更新
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「パワハラ上司に文句を言いたい」「家事を手伝ってもらいたい」……齋藤メソッドなら、わずか15秒だからこそ、本音が伝えられる。
「声に出す」「人に伝える」というアウトプットを行うと記憶に定着する。著者は学生時代から現在に至るまでこの方法を実践し、あらゆる難問を突破してきた。「まず問いをたてる」「川のフォーマット」などの工夫により、その効果は最大になる。勉強の目的を見すえて行う、最高のメソッド。
著者が日本のテレビ出演で話題になった10万部超えのベストセラー『NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法』の翻訳書第2弾が日本上陸! 第2弾は、相手との関係を壊さずに不満を上手に伝える方法!
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読者投稿：第58回「ＰＨＰ賞」受賞作
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