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生き方
和田秀樹(精神科医)
2022年07月12日 公開
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感情に振り回されると、仕事も、人間関係も、うまくいきません。医学的に見ても免疫機能が低下して、病気になりやすい等、マイナスになります。本書では手軽に実践できる「気持ちの整理術」を数多く紹介。「つい感情的になってしまう」そんな自分を変えようと思った時に、まず最初に読んでいただきたい1冊です。
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
戸田久実(一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事)
アンディ・プディコム(臨床瞑想コンサルタント)、訳:満園真木
《PR》PHP研究所
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読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
西山昭彦(立命館大学客員教授)
鷹橋忍(作家)
越川慎司(株式会社クロスリバー代表取締役)
日暮いんこ
真田幸光(真田信之末裔),上杉邦憲(上杉家17代当主)
入江杏(文筆家、上智大学グリーフケア研究所非常勤講師)
長谷川祐子(金沢21世紀美術館 館長 キュレーター)
嘉悦洋、北村泰一(監修)