本当の自分に気づくWEBメディア
生き方
和田秀樹（精神科医）
2022年07月12日 公開
記事を読む
この記事をシェア
感情に振り回されると、仕事も、人間関係も、うまくいきません。医学的に見ても免疫機能が低下して、病気になりやすい等、マイナスになります。本書では手軽に実践できる「気持ちの整理術」を数多く紹介。「つい感情的になってしまう」そんな自分を変えようと思った時に、まず最初に読んでいただきたい1冊です。
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
戸田久実(一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事）
アンディ・プディコム（臨床瞑想コンサルタント）、訳：満園真木
《PR》PHP研究所
＜PR＞PHP研究所
読者投稿：第58回「ＰＨＰ賞」受賞作
加藤一二三（将棋棋士）,茂木健一郎（脳科学者）
佐藤唯行（フェーズフリー協会代表）,マミ（CAMMOC）
金哲彦（プロフェッショナル・ランニングコーチ）
晴
枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）
大迫知信（原作・文 ）,いしづかちなつ（マンガ）
佐竹茉莉子
根本裕幸（心理カウンセラー）
シドニー石井（石井航平）
鈴木良成（株式会社ホテルはまのゆ代表取締役）
