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ダラダラ、無気力状態が変わる「1日30分のスマホ断ち」習慣

奥野宣之（著作家／ライター）

2023年07月13日 公開 2024年12月16日 更新

ダラダラ、無気力状態が変わる「1日30分のスマホ断ち」習慣

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新聞記者、編集者、作家として20年にわたり「文章」を扱ってきた著者が実践し続ける「スマホと距離を置く方法」や「自分に大切な文章だけを頭に残す方法」などを公開。読む力が落ちていると言われる現代人に向けて、丁寧に読む面白さと気持ちよさを伝える。

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