本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. 生き方
  3. 他人からどう思われるか不安...カウンセラーが語る「考えすぎ」の抜け出し方
  4. 画像1 枚目

生き方

他人からどう思われるか不安...カウンセラーが語る「考えすぎ」の抜け出し方

根本裕幸（カウンセラー）

2023年08月22日 公開 2024年12月16日 更新

他人からどう思われるか不安...カウンセラーが語る「考えすぎ」の抜け出し方

記事を読む

関連書籍・雑誌

PHPスペシャル　2023年9月号

PHPスペシャル　2023年9月号

なんであのとき……悶々ぐるぐる考えて、
夜に「ひとり反省会」をくり返しては眠れなくなる——。
そんなことは、ありませんか？
考えすぎる、気にしすぎる自分を手放して、
心軽やかに、日々を楽しみましょう。

関連記事

心が疲れたときのNG行為とは? 精神科医が語る「マイナス思考」を悪化させる習慣

心が疲れたときのNG行為とは? 精神科医が語る「マイナス思考」を悪化させる習慣

kagshun（精神科医）
ハーバード大学が84年かけて解明した「幸福な人生を送る人」の特徴

ハーバード大学が84年かけて解明した「幸福な人生を送る人」の特徴

ロバート・ウォールディンガー(ハーバード大学医学大学院教授)、マーク・シュルツ（ハーバード成人発達研究副責任者）
バービーさん「自分が好きになれない人は、まず体調を疑ってみて」

バービーさん「自分が好きになれない人は、まず体調を疑ってみて」

バービー（お笑い芸人）

編集部おすすめRecommend

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」のサムネイル

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」

PHPオンライン編集部
「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸のサムネイル

「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸

青葉市子（音楽家）
子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！のサムネイル

子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！

nobico編集部
「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」のサムネイル

「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
「どうせ私なんて」を卒業。感じがいい人の〈折れない自信〉の育て方

「どうせ私なんて」を卒業。感じがいい人の〈折れない自信〉の育て方

吉井奈々（一般社団法人JCMA代表理事、コミュニケーション講師）
2
国内初・一度に5頭出産したピューマの家族　盛岡の動物園が記録したその後の姿

国内初・一度に5頭出産したピューマの家族　盛岡の動物園が記録したその後の姿

山本祐子（盛岡市動物公園ZOOMO飼育係）
3
職場で「ちょっといいですか？」と声をかけられやすい人に共通すること

職場で「ちょっといいですか？」と声をかけられやすい人に共通すること

越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役社長）
4
ESは30秒しか読まれない？採用担当者に“効率良く伝わる文章術”

ESは30秒しか読まれない？採用担当者に“効率良く伝わる文章術”

新井翔太（NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者）
5
新卒2年目、中目黒のスタバで「一緒に起業しない？」ダメ新人だった私が25万人登録サービスを創業するまで

新卒2年目、中目黒のスタバで「一緒に起業しない？」ダメ新人だった私が25万人登録サービスを創業するまで

福田恵里（SHE株式会社 代表取締役CEO／CCO）
6
なぜか「また会いたい」と思われる人の共通点。〈自分軸〉で生きる3つの習慣

なぜか「また会いたい」と思われる人の共通点。〈自分軸〉で生きる3つの習慣

吉井奈々（一般社団法人JCMA代表理事、コミュニケーション講師）
7
「期待される人」と「されない人」の言葉の使い方　チームの協力度が変わる一言の差

「期待される人」と「されない人」の言葉の使い方　チームの協力度が変わる一言の差

越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役社長）
8
AIがヒット曲を生む時代に、宇多田ヒカルの言葉から考える「アーティストに残る価値」

AIがヒット曲を生む時代に、宇多田ヒカルの言葉から考える「アーティストに残る価値」

岡瑞起（人工生命研究者）
9
「どうしても部屋が散らかる」　行動経済学者が教える脳のクセを活かした片づけ術

「どうしても部屋が散らかる」　行動経済学者が教える脳のクセを活かした片づけ術

竹林正樹（行動経済学者）
10
人望の厚い人は休み方にも特徴があった　ストレス発散の仕方で差がつく理由

人望の厚い人は休み方にも特徴があった　ストレス発散の仕方で差がつく理由

越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役社長）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×