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AYA(フィットネストレーナー)、ちつ姉(山口明美:膣プランナー)
2023年12月20日 公開
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女性なら誰もが、自分の体をよく観察して、健康や美容のためにもっとケアすることが必要。ふたりが「これだけはやってほしい」と紹介するメソッドを"フェムトレ"と名づけ、美容やダイエットにもつながる、もっともシンプルな内容をお届けします!
阿保義久(外科専門医・脈管専門医、北青山Dクリニック院長)
中根一(鍼灸師)
小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
西多昌規(精神科医)
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読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
小河知惠子(台湾料理研究家)
有川真由美(作家)
内藤誼人(心理学者、立正大学客員教授)
中野信子(脳科学者)
ひきたよしあき(スピーチライター、コミュニケーションコンサルタント)
PHPオンライン編集部
濱田恭子(一般社団法人日本マインドワーク協会代表理事)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)