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「辛い記憶を忘れようとする」と、かえって悪化する心理学的な理由

塚本亮（株式会社トモニツクル京都山城代表取締役）

2024年05月31日 公開 2024年12月16日 更新

「辛い記憶を忘れようとする」と、かえって悪化する心理学的な理由

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塚本亮（株式会社トモニツクル京都山城代表取締役）

「生産性を上げる」工夫をしている方も多いでしょう。でも、それによって心と時間に余裕は生まれましたか? 本書は、そうした本の「一歩先」を考えたいと思います。やることは、やる。やらなくていいことは、やらない。紹介するのは、「すべての仕事に全力を注ぐのではなく、重要な仕事に集中し、今よりも少ない労力で成果を出す工夫」です。ますますハードになっていく日本の職場を軽やかにサバイブする考え方を、 「要領」を軸に解説します。

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