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「あんなことしなければ...」僧侶が説く、意味のない後悔をやめられる1つの方法

大愚元勝（住職・慈光グループ会長）

2024年10月16日 公開 2024年12月16日 更新

「あんなことしなければ...」僧侶が説く、意味のない後悔をやめられる1つの方法

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著者紹介

大愚元勝（たいぐげんしょう）

僧侶

佛心宗大叢山福厳寺住職。僧侶・作家・事業家・セラピスト・空手家と４つの顔を持つ。YouTubeのお悩み相談チャンネル「大愚和尚の一問一答」は、登録者60万人を超える（2023年10月現在）。著書に『自分という壁』（アスコム）などがある。

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大愚元勝（住職・慈光グループ会長）

長年にわたり数多くの人々の悩みや苦しみと向き合ってきた禅僧である著者が、仏教の思考法に基づき、自分の心との向き合い方、負の感情の手放し方をお伝えしていきます。

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