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“常に時間がない”現代人の生活に、ゆとりが生まれる一つの方法

有川真由美（作家）

2025年01月24日公開 2025年01月24日更新

“常に時間がない”現代人の生活に、ゆとりが生まれる一つの方法

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人を変えるのは、小さな習慣の力です。私たちが一瞬一瞬、積み重ねていく言葉や行動は、心の習慣になっていきます。この本では、「いつも機嫌がいい人」になるための、だれでもカンタンにできる小さな習慣を集めてみました。

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