本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
生き方
船見敏子(メンタルヘルス・コンサルタント)
2025年04月11日 公開
記事を読む
この記事をシェア
「~べき」「~はず」などにがんじがらめになっている真面目な人にこそ読んでほしい、"良い加減" の良さを伝える一冊。雑誌記者→カウンセラーに転向した著者が、取材やカウンセリングを通して多くのプロフェッショナルと出会い驚かされた、「力の抜き方」をエピソードにして収録。 さらに、彼ら・彼女らはどうしてそのような言動をするのか、カウンセラーとして心理学の視点から「いいかげん」の効果も解説します。
エミチカ(起業家プロデューサー、美容家、EMICHIKA Co.Ltd 代表取締役)
酒井潤(シリコンバレー・エンジニア)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
ワタナベ薫(メンタルコーチ)
内藤誼人(心理学者)
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
下村健寿(福島県立医大主任教授/医師)
吉井奈々(一般社団法人JCMA代表理事、コミュニケーション講師)
伊賀瀬道也(愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長)
岡崎かつひろ(作家)
樫尾キネ(福島県産シニアVtuber)
西岡壱誠(著作家)