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のんびり、ゆっくり生きるコツ

斎藤茂太（精神科医／随筆家）

2011年08月25日公開 2022年12月27日更新

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斎藤茂太（精神科医・随筆家）

くよくよ思い悩む。自分で自分を好きになれない――そんな「落ちこみやすい」気分を変える、ちょっとした考え方、暮らし方の秘訣。

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