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人生100年時代、「一生使える脳」をどうつくるか？

長谷川嘉哉（医学博士、認知症専門医）

2018年02月07日公開 2022年06月30日更新

人生100年時代、「一生使える脳」をどうつくるか？

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一生使える脳～専門医が教える40代からの新健康常識

長谷川嘉哉

人生100年時代は「一生使える脳」が重要。脳のワーキングメモリーの活性化、食事、運動、身体バランスの保持で脳は驚くほど若返る。

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