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茂木健一郎(脳科学者)
2020年11月24日 公開 2024年12月16日 更新
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ストレスに打ち勝つメンタルを手に入れるための方法を脳科学的に説く一冊。タフな脳をつくるためには「前頭葉」を鍛えることが重要であると茂木健一郎氏は語る。
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