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脳科学者が語る「不安やストレス」を克服する“前頭葉の育て方”

茂木健一郎（脳科学者）

2020年11月24日公開 2022年06月30日更新

脳科学者が語る「不安やストレス」を克服する“前頭葉の育て方”

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最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング

茂木健一郎（脳科学者）

ストレスに打ち勝つメンタルを手に入れるための方法を脳科学的に説く一冊。タフな脳をつくるためには「前頭葉」を鍛えることが重要であると茂木健一郎氏は語る。

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