本当の自分に気づく
WEBメディア

実はよく知らない人が続出…今さら聞けない「オートミールって何？」

木村嘉代子

#ダイエット

2021年03月16日公開 2022年10月12日更新

実はよく知らない人が続出…今さら聞けない「オートミールって何？」

記事を読む

この記事をシェア

関連書籍・雑誌

なぜオートミールは海外セレブやアスリートに愛されるのか～ダイエットや筋トレに効くスーパーフード～

木村嘉代子

オートミールの豊富な栄養価について解説しつつ、誰でも簡単に、そして「美味しく」オートミールが食べられるコツをご紹介します。

関連記事

ダイエットに失敗する人に共通する「太ってしまう食べ方」

ダイエットに失敗する人に共通する「太ってしまう食べ方」

森拓郎（フィットネストレーナー）

食事をガマンすると老化が進む！ “白米たっぷり”の健康的ダイエットとは!?

食事をガマンすると老化が進む！ “白米たっぷり”の健康的ダイエットとは!?

柏原ゆきよ（管理栄養士）

「ごはんとみそ汁」こそが、疲れない身体を作る万能食になる

「ごはんとみそ汁」こそが、疲れない身体を作る万能食になる

柏原ゆきよ（日本健康食育協会代表理事／管理栄養士）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

彬子女王殿下に、日本美術コレクターのジョー・プライス氏が伝えた「日本人が忘れてはならないこと」

彬子女王殿下に、日本美術コレクターのジョー・プライス氏が伝えた「日本人が忘れてはならないこと」

彬子女王

ラグビー代表・姫野和樹が「通訳ナシで外国人選手と話す」ために重ねた努力

ラグビー代表・姫野和樹が「通訳ナシで外国人選手と話す」ために重ねた努力

姫野和樹（ラグビー日本代表キャプテン）

彬子女王殿下の留学生活の思い出「エリザベス女王陛下とのアフタヌーン・ティー」

彬子女王殿下の留学生活の思い出「エリザベス女王陛下とのアフタヌーン・ティー」

彬子女王

音楽通の間に漂う「ビートルズは聞いておけ」感...現代において教養とは何なのか?

音楽通の間に漂う「ビートルズは聞いておけ」感...現代において教養とは何なのか?

森本あんり（東京女子大学学長）,レジー（ライター）

彬子女王殿下が、ロンドン郊外の空港のチェックインで「さんざん待たされた」特別な理由とは?

彬子女王殿下が、ロンドン郊外の空港のチェックインで「さんざん待たされた」特別な理由とは?

彬子女王

本の内容をYouTubeでチェック...世の中に「ファスト教養」が広がる背景

本の内容をYouTubeでチェック...世の中に「ファスト教養」が広がる背景

森本あんり（東京女子大学学長）,レジー（ライター）

カップを持つ手は決まっている？知られざる「アフタヌーンティー」の基本マナー

カップを持つ手は決まっている？知られざる「アフタヌーンティー」の基本マナー

藤枝理子(ティースペシャリスト、英国紅茶＆アフタヌーンティー研究家)

彬子女王殿下が語られた、「博士論文性胃炎」になったときのストレス解消法

彬子女王殿下が語られた、「博士論文性胃炎」になったときのストレス解消法

彬子女王

自信を失う“ほめ方”とは...多くの人がやっている、実績だけ見た自己評価

自信を失う“ほめ方”とは...多くの人がやっている、実績だけ見た自己評価

谷本惠美（一般社団法人日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー）

「要介護認定」の調査で、家族が注意すべきこととは?

「要介護認定」の調査で、家族が注意すべきこととは?

大迫知信（原作・文）,いしづかちなつ（マンガ）

×