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自律神経の乱れで便秘に...医師が「とにかく朝食」をすすめる理由

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

2022年06月16日公開

自律神経の乱れで便秘に...医師が「とにかく朝食」をすすめる理由

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小林弘幸（順天堂大学医学部教授・日本体育協会公認スポーツドクター）

疲労は万病を知らせるサイン。自律神経をコントロールできれば、人生もコントロールできる。そうすれば、悪い疲れは起こりません。本書では、その方法を明解に詳しく解説します。

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