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生き方
ぱやぱやくん(元幹部自衛官)
2022年09月26日 公開 2024年12月16日 更新
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メンタルは鍛えたって強くならない! 大事なのは「心の回復力」。フォロワー20万人の元自衛官が贈る、ストレスフリーな生き方。頑張ることに疲れたら、本書を読んで立ち止まってみませんか?
養老孟司(解剖学者),伊集院光(タレント)
飯塚浩(メディカルストレスケア飯塚クリニック院長)
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第55回PHP賞受賞作
井上裕之(歯学博士)
PHPオンライン編集部
西多昌規(精神科医・医学博士)
市原淳弘(東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科教授)
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加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
榎本博明(心理学者)
石川幹人(明治大学教授)