本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. “ねこ背”で自律神経も乱れる？ 姿勢を改善する「背伸び」のコツ
  4. 画像1 枚目

くらし

“ねこ背”で自律神経も乱れる？ 姿勢を改善する「背伸び」のコツ

仲野孝明 （仲野整體東京青山院長、 姿勢治療家）

2022年09月20日 公開 2024年12月16日 更新

“ねこ背”で自律神経も乱れる？ 姿勢を改善する「背伸び」のコツ

記事を読む

関連書籍・雑誌

PHP2022年10月号「立ち止まったままでもいい 前を向いていこう」

PHP2022年10月号「立ち止まったままでもいい 前を向いていこう」

ふと歩みを止めて、来た道を振り返るからこそ、気づけることがあります。うつむいて、うなだれることも時にはあるかもしれません。だからこそ、進む方向が見えてくるはずです。

関連記事

自律神経を研究し続けた医師がすすめる「心と体が整う7つの習慣」

自律神経を研究し続けた医師がすすめる「心と体が整う7つの習慣」

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
医師が明かす、年老いても「頭がいい人」と「そうでない人」の脳の違い

医師が明かす、年老いても「頭がいい人」と「そうでない人」の脳の違い

和田秀樹（精神科医、臨床心理士）
管理栄養士のおすすめ「健康寿命を延ばす食べ物と食べ方」

管理栄養士のおすすめ「健康寿命を延ばす食べ物と食べ方」

赤石定典（東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部管理栄養士）

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉のサムネイル

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
僧侶が師匠から学んだ「人生最期に後悔しない」ための生き方

僧侶が師匠から学んだ「人生最期に後悔しない」ための生き方

大愚元勝（住職・慈光グループ会長）
2
雑談の上手さは“リアクション”で決まる　会話を弾ませる「魔法の言葉10選」

雑談の上手さは“リアクション”で決まる　会話を弾ませる「魔法の言葉10選」

ひきたよしあき（コミュニケーションコンサルタント）
3
贈り主はどこへ行ったのか? 舞鶴の桜の名所「共楽公園」に20年以上残された“日系米兵”の謎

贈り主はどこへ行ったのか? 舞鶴の桜の名所「共楽公園」に20年以上残された“日系米兵”の謎

細川呉港
4
会話が続かない人が、雑談中に意識すべき「2つのポイント」

会話が続かない人が、雑談中に意識すべき「2つのポイント」

ひきたよしあき（コミュニケーションコンサルタント）
5
自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
6
「不満を感じやすい人・気にしない人」の違いとは？ 仏教の教えからわかること

「不満を感じやすい人・気にしない人」の違いとは？ 仏教の教えからわかること

大愚元勝（住職・慈光グループ会長）
7
【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

五百田達成（作家／心理カウンセラー）
8
嫌いな上司から逃げたい...「職場の人間関係がつらい人」の心を軽くする言葉

嫌いな上司から逃げたい...「職場の人間関係がつらい人」の心を軽くする言葉

田口久人
9
日本でどんな写真を撮った? アメリカ人観光客が驚いた「駅弁の美しさ」

日本でどんな写真を撮った? アメリカ人観光客が驚いた「駅弁の美しさ」

小林実央（PHPオンライン編集部）
10
認知症リスクを下げる鍵は「歩く」こと?　脳が活性化する驚きの効果とは

認知症リスクを下げる鍵は「歩く」こと?　脳が活性化する驚きの効果とは

伊賀瀬道也（愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×