本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. “ねこ背”で自律神経も乱れる？ 姿勢を改善する「背伸び」のコツ
  4. 画像2 枚目

くらし

“ねこ背”で自律神経も乱れる？ 姿勢を改善する「背伸び」のコツ

仲野孝明 （仲野整體東京青山院長、 姿勢治療家）

2022年09月20日 公開 2024年12月16日 更新

“ねこ背”で自律神経も乱れる？ 姿勢を改善する「背伸び」のコツ

猫背

記事を読む

関連書籍・雑誌

PHP2022年10月号「立ち止まったままでもいい 前を向いていこう」

PHP2022年10月号「立ち止まったままでもいい 前を向いていこう」

ふと歩みを止めて、来た道を振り返るからこそ、気づけることがあります。うつむいて、うなだれることも時にはあるかもしれません。だからこそ、進む方向が見えてくるはずです。

関連記事

自律神経を研究し続けた医師がすすめる「心と体が整う7つの習慣」

自律神経を研究し続けた医師がすすめる「心と体が整う7つの習慣」

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
医師が明かす、年老いても「頭がいい人」と「そうでない人」の脳の違い

医師が明かす、年老いても「頭がいい人」と「そうでない人」の脳の違い

和田秀樹（精神科医、臨床心理士）
管理栄養士のおすすめ「健康寿命を延ばす食べ物と食べ方」

管理栄養士のおすすめ「健康寿命を延ばす食べ物と食べ方」

赤石定典（東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部管理栄養士）

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉のサムネイル

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
哲学者が語る「幸せな老後を送っている人」に共通する3つの態度のサムネイル

哲学者が語る「幸せな老後を送っている人」に共通する3つの態度

岸見一郎（哲学者）
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
第78回日本推理作家協会賞の受賞作は？ ミステリーの新たな可能性を示した二作品

第78回日本推理作家協会賞の受賞作は？ ミステリーの新たな可能性を示した二作品

PHPオンライン編集部
2
日本一のヨガYouTuberがGoogleのセミナーで印象に残った言葉「動画は映像よりも...」

日本一のヨガYouTuberがGoogleのセミナーで印象に残った言葉「動画は映像よりも...」

B-Flow（ヨガYouTuber）
3
日本の「メガバンク」はどう誕生した？ 都市銀行13行が4行に集約された大再編の歴史

日本の「メガバンク」はどう誕生した？ 都市銀行13行が4行に集約された大再編の歴史

菊地敏明（金融エディター）
4
若者に広がる「報われ消費」とは？　ChatGPT“チャッピー”が象徴する時代の欲望

若者に広がる「報われ消費」とは？　ChatGPT“チャッピー”が象徴する時代の欲望

三宅香帆（文芸評論家）
5
同じ環境でも「愚痴を言う人と言わない人」がいる理由は？ 不思議な心理メカニズム

同じ環境でも「愚痴を言う人と言わない人」がいる理由は？ 不思議な心理メカニズム

榎本博明（心理学者）
6
【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

五百田達成（作家／心理カウンセラー）
7
心理学者が明かす「いつも笑顔な人」の秘密　なぜ機嫌よくいられるのか？

心理学者が明かす「いつも笑顔な人」の秘密　なぜ機嫌よくいられるのか？

榎本博明（心理学者）
8
「計算ずくなら恐ろしい作家」 古泉迦十さん24年ぶりの超大作『崑崙奴』の底知れぬ魅力

「計算ずくなら恐ろしい作家」 古泉迦十さん24年ぶりの超大作『崑崙奴』の底知れぬ魅力

PHPオンライン編集部
9
「他人と一緒に居るのが苦痛な人」が抱える”不快感”の正体

「他人と一緒に居るのが苦痛な人」が抱える”不快感”の正体

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
10
僧侶が説く、生きるのがラクになる「執着の手放し方」

僧侶が説く、生きるのがラクになる「執着の手放し方」

大愚元勝（僧侶）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×