本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. 休日にダラダラは注意? 医師が語る「自覚のないストレス」の見分け方
  4. 画像1 枚目

くらし

休日にダラダラは注意? 医師が語る「自覚のないストレス」の見分け方

西多昌規（精神科医）

2022年10月10日 公開 2024年12月16日 更新

休日にダラダラは注意? 医師が語る「自覚のないストレス」の見分け方

記事を読む

関連書籍・雑誌

PHPスペシャル ［2022年10月号：もう、ためこまない! 疲れとモノの手放し方］

PHPスペシャル ［2022年10月号：もう、ためこまない! 疲れとモノの手放し方］

疲れやストレス、どんどん増えていくモノ。知らぬまにためこんでしまったあれこれを、
スッキリ手放してみませんか？心と体がラクになり、暮らしも快適になる整理術を、ご紹介します。

関連記事

自律神経を研究し続けた医師がすすめる「心と体が整う7つの習慣」

自律神経を研究し続けた医師がすすめる「心と体が整う7つの習慣」

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
イラッときた、不安で仕方がない…気持ちをガラッと入れ替える「魔法の言葉」

イラッときた、不安で仕方がない…気持ちをガラッと入れ替える「魔法の言葉」

宇佐美百合子(心理カウンセラー)
“ねこ背”で自律神経も乱れる？ 姿勢を改善する「背伸び」のコツ

“ねこ背”で自律神経も乱れる？ 姿勢を改善する「背伸び」のコツ

仲野孝明 （仲野整體東京青山院長、 姿勢治療家）

連載Series

生き方

夫を喪うまで。そして続いていく私の時間

夫を失うということ
柴山ミカ
moguru

【連載小説】殉職した公安部の刑事が追いかけていた事件に隠された真実とは!?

報復捜査
安東能明
moguru

【連載小説】SP・明日香が次に護るのはNY！？「襲撃」シリーズ第三弾。

ＮＹ襲撃
高嶋哲夫
生き方

描く日々からこぼれた、生きることのかけら

描き屑の瞬き
いのうえまりこ
社会

「伝統」「習わし」と言われているもの。その正体をひもとくと...？

日本の「伝統」の謎
奈落一騎
生き方

平和を願うあまり、思考の沼で絶望する

絶望型平和主義
なかむた

編集部おすすめRecommend

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」のサムネイル

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」

PHPオンライン編集部
「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸のサムネイル

「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸

青葉市子（音楽家）
子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！のサムネイル

子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！

nobico編集部
「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」のサムネイル

「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
ジムに通う必要なし！1日5分の「ストレッチ」と「1階分の階段」で一生動ける体をつくる

ジムに通う必要なし！1日5分の「ストレッチ」と「1階分の階段」で一生動ける体をつくる

森勇磨（産業医・内科医）
2
『刀剣乱舞』の蜻蛉切役が見つからず...多才なミュージカル俳優・spiの転換点

『刀剣乱舞』の蜻蛉切役が見つからず...多才なミュージカル俳優・spiの転換点

spi（俳優）
3
自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
4
「ふるさと納税がよくわかっていない」という人へ　知らないと損する仕組みと始め方

「ふるさと納税がよくわかっていない」という人へ　知らないと損する仕組みと始め方

高橋創（税理士）
5
「生きて帰れたら茶室で...」特攻仲間にふるまったお茶　千玄室さんが忘れられない約束

「生きて帰れたら茶室で...」特攻仲間にふるまったお茶　千玄室さんが忘れられない約束

千玄室（茶道裏千家第15代・前家元、大宗匠）
6
2028年度に引き上げ予定　話題の「独身税」こと子ども・子育て支援金って結局なに？

2028年度に引き上げ予定　話題の「独身税」こと子ども・子育て支援金って結局なに？

高橋創（税理士）
7
【展覧会レポ】「雨穴の変な世界展。」で迷い込んだ奇妙な世界　変なおせち、謎の肉...

【展覧会レポ】「雨穴の変な世界展。」で迷い込んだ奇妙な世界　変なおせち、謎の肉...

PHPオンライン編集部
8
有隣堂しか知らない世界「中の人」の正体は？プロデューサーが語るキャスティングの経緯

有隣堂しか知らない世界「中の人」の正体は？プロデューサーが語るキャスティングの経緯

ハヤシユタカ（『有隣堂しか知らない世界』プロデューサー）
9
さっきまで遊んでいたのに「健太郎くんはお祭りには来ちゃダメ」…少年時代のショックが、200ヵ国以上の国歌を歌う男に教えたこと

さっきまで遊んでいたのに「健太郎くんはお祭りには来ちゃダメ」…少年時代のショックが、200ヵ国以上の国歌を歌う男に教えたこと

KENT ／本間健太郎(パフォーマー)
10
「悩みが頭から離れない」ときに試してほしい　心を落ち着かせる4つの方法

「悩みが頭から離れない」ときに試してほしい　心を落ち着かせる4つの方法

藤田康男（Smart相談室CEO）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×