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PHPオンライン » #枡田智の記事一覧

#枡田智の記事一覧

「知ったつもり」ではもったいない?　人生が面白くなる“右脳的理解”のサムネイル

生き方

「知ったつもり」ではもったいない?　人生が面白くなる“右脳的理解”

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年11月07日

人間の感覚がAI化していく？ 現代人がより強い刺激を求めたくなる理由のサムネイル

生き方

人間の感覚がAI化していく？ 現代人がより強い刺激を求めたくなる理由

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年11月04日

「スマホを見てしまう」集中力の低下は改善できる...簡単な5段階トレーニングのサムネイル

生き方

「スマホを見てしまう」集中力の低下は改善できる...簡単な5段階トレーニング

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年10月29日

結果を出す人はなぜ「散歩」をするのか　右脳を活性化して発想力を鍛える3つのコツのサムネイル

生き方

結果を出す人はなぜ「散歩」をするのか　右脳を活性化して発想力を鍛える3つのコツ

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年10月24日

心が安定する「呼吸瞑想」...漠然とした不安に振り回されない習慣のサムネイル

生き方

心が安定する「呼吸瞑想」...漠然とした不安に振り回されない習慣

枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

2025年04月04日

「何かに追われて焦る感覚」から抜け出すために意識すべき1つのことのサムネイル

生き方

「何かに追われて焦る感覚」から抜け出すために意識すべき1つのこと

枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

2025年04月01日

「物事を必要以上に考えてしまう人」が解放される唯一の手段のサムネイル

生き方

「物事を必要以上に考えてしまう人」が解放される唯一の手段

枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

2025年03月26日

考えすぎで疲れた心を休ませる「ブレインデトックス」の手順のサムネイル

生き方

考えすぎで疲れた心を休ませる「ブレインデトックス」の手順

枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

2025年03月21日

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連載Series

生き方

平和を願うあまり、思考の沼で絶望する

絶望型平和主義
なかむた
生き方

夫を喪うまで。そして続いていく私の時間

夫を失うということ
柴山ミカ
生き方

描き屑の瞬き
いのうえまりこ

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沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」のサムネイル

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」

PHPオンライン編集部
「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸のサムネイル

「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸

青葉市子（音楽家）
子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！のサムネイル

子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！

nobico編集部
「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」のサムネイル

「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

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“動かない鳥”が飼育員に見せる甘え顔　掛川花鳥園のハシビロコウ「ふたば」が人に寄り添う理由

“動かない鳥”が飼育員に見せる甘え顔　掛川花鳥園のハシビロコウ「ふたば」が人に寄り添う理由

辰巳出版まるごとBOOK編集部
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ESは30秒しか読まれない？採用担当者に“効率良く伝わる文章術”

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新井翔太（NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者）
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断捨離のプロが教える、場所別「捨てるモノ」リスト

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やましたひでこ（一般財団法人「断捨離(R)」代表）
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「これは私の話だと思った」多くの人が『虐幸のくるちゃん』の親子関係に共感する理由

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木陰ひな田(漫画家)
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夫の命日、さんざん悩んで義母に連絡　5年目に見つけた家族との適度な距離（連載「夫を失うということ」第39話）

夫の命日、さんざん悩んで義母に連絡　5年目に見つけた家族との適度な距離（連載「夫を失うということ」第39話）

柴山ミカ
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自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

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船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
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もう人間関係で疲弊しない！「いい人」をやめる心の境界線の引き方

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下村志保美 (時間×片づけコンサルタント、ファイナンシャル・プランナー、家計アドバイザー)
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佐瀬りさ（臨床心理士）
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馬場瑞季（神戸どうぶつ王国動物管理部・主任）

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