✕
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. おかずはご飯より少なく...『養生訓』が示した“日本人の胃腸に合う食事”
  4. 画像1 枚目

くらし

おかずはご飯より少なく...『養生訓』が示した“日本人の胃腸に合う食事”

貝原益軒（著）,奥田昌子（編集）

2023年12月21日 公開 2024年12月16日 更新

おかずはご飯より少なく...『養生訓』が示した“日本人の胃腸に合う食事”

記事を読む

関連書籍・雑誌

超訳 養生訓 病気にならない体をつくる

貝原益軒 （著）、奥田昌子（編集）

本書では現役医師が、現代医学の観点からみて正しい項目だけを採用。益軒のノウハウや養生哲学をわかりやすく「超訳」するだけでなく、重要な箇所には注釈として、解説を施した。

関連記事

疲れやすい体質に...実は胃腸に負担をかけている“2つの食べ方”

中根一（鍼灸師）

「寝ても取れない疲れ」の原因は朝？ 自律神経が整う“起きてすぐの3つの習慣”

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

長時間寝ているのに...「眠りが浅くてスッキリしない」根本的な原因

白濱龍太郎（睡眠専門医）

食欲がない、料理が億劫...精神科医が指摘する「心が疲れているサイン」

藤野智哉（精神科医）

編集部おすすめRecommend

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所

日本人必読！アジア人目線で見たAmazon成功の真実『Amazonで12年間働いた僕が学んだ未来の仕事術』

＜PR＞PHP研究所

義父からのメール...エッセイ「生きる」

読者投稿：第58回「ＰＨＰ賞」受賞作

茂木健一郎が驚いた「ひふみんの感情整理法」

加藤一二三（将棋棋士）,茂木健一郎（脳科学者）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

1

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
2

行きたくない誘いを受けらたら? 「いつも上機嫌な人」の人付き合い

有川真由美（作家）
3

くり返す精神疾患の原因になる「親との愛着関係」　大人になってから克服するには?

村上伸治（監修）
4

「負けても負けても諦めない」日本を変える女性レーサーJujuの戦い

Juju（野田樹潤、レーシングドライバー）
5

手書きをすると自律神経が整う...医師がおすすめする「3行日記」とは?

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
6

「一緒にいて心地いい人」が会話で意識している3つのポイント

有川真由美（作家）
7

周囲に気を遣いすぎてしまう...生きづらさの根本にある「幼少期の親子関係」

村上伸治（監修）
8

嫌いな上司から逃げたい...「職場の人間関係がつらい人」の心を軽くする言葉

田口久人
9

医師が実践している「自律神経を整える」5つの朝のルーティン

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
10

「共食いはしていない！」…南極から生還した“タロジロの奇跡”への誤解

嘉悦洋、北村泰一（監修）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS