✕
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. “KOBA式”体幹トレーニング…まず覚えるべき「ドローイン」
  4. 画像4 枚目

くらし

“KOBA式”体幹トレーニング…まず覚えるべき「ドローイン」

木場克己（プロトレーナー）

2015年05月16日 公開 2023年01月05日 更新

“KOBA式”体幹トレーニング…まず覚えるべき「ドローイン」

記事を読む

関連書籍・雑誌

「体幹」を鍛えるとなぜいいのか？

木場克己（プロトレーナー）

体幹を鍛えれば、体は10歳若返る！　サッカー日本代表･長友選手のトレーナーが、簡単にできて効果抜群の体幹トレーニング法を指南。

関連記事

スポーツドクターが疑問視　「子どもが筋トレをすると身長が止まる」の真偽

田崎篤（聖路加国際病院医長）

「運動しても痩せない人と、痩せる人」の決定的な“知識の差”

森拓郎（フィットネストレーナー）

編集部おすすめRecommend

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所

日本人必読！アジア人目線で見たAmazon成功の真実『Amazonで12年間働いた僕が学んだ未来の仕事術』

＜PR＞PHP研究所

義父からのメール...エッセイ「生きる」

読者投稿：第58回「ＰＨＰ賞」受賞作

茂木健一郎が驚いた「ひふみんの感情整理法」

加藤一二三（将棋棋士）,茂木健一郎（脳科学者）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

1

いまや早慶は追い越された...全国3位に躍り出た「立命館大学」の実力

西山昭彦（立命館大学客員教授）
2

生産性世界一のデンマーク人が実践する「仕事は厳しいもの」が覆る働き方

日暮いんこ
3

「立命館大学がすごい」その理由とは? 最上位の大学として位置づけられる要因

西山昭彦（立命館大学客員教授）
4

月曜日が憂うつなのは休日に問題が...日本人に足りない「休むために仕事」する意識

越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役）
5

「日本一の兵」と称された真田信繁の妻・竹林院は、夫の死後どうなったのか?

鷹橋忍（作家）
6

「絶対誰にも知られてはいけない」世田谷事件、被害者の姉が抱えた苦悩

入江杏（文筆家、上智大学グリーフケア研究所非常勤講師）
7

現代に生きる真田信之の末裔　厳しかった「上杉家出身」の祖母の“思い出”

真田幸光（真田信之末裔）,上杉邦憲（上杉家17代当主）
8

令和ロマン・高比良くるまさんは、なぜ「分析」が得意に?　子ども時代に受けた影響

髙比良くるま（お笑い芸人）
9

独り言は脳に良い?悪い?　脳科学者が解説する意外な効果

毛内拡（脳神経科学者）
10

なぜ一流ビジネスパーソンほど多趣味なのか?　成果を出す人の休日の過ごし方

越川慎司（株式会社クロスリバー 代表取締役）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS