本当の自分に気づくWEBメディア
生き方
司拓也（コミュニケーショントレーナー）
2024年09月17日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
コミュニケーショントレーナー
ボイス・オブ・フロンティア代表。日本話す声プロボイストレーナー協会代表。心理学をベースとした対人コミュニケーションの講演やセミナーを開催している。『嫌われずに「言い返す」技術』（フォレスト出版）など著書多数。
著者ページを見る
日々の疲れ、増えていくモノ、頼まれた仕事、他人の言葉...気づけば、いろいろなものをためこんで、「もうやだ!」「なんか疲れた...」そんなふうに感じていませんか？それはあなたが、周りの人やモノを、とても大切にしているからかもしれません。でも、何事にも限界はあります。無意識に抱え込んだ無駄なものを思い切って手放して、もっとラクに、楽しく毎日を過ごしましょう。
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
舟木彩乃（公認心理師）
西剛志（脳科学者）
《PR》PHP研究所
＜PR＞PHP研究所
読者投稿：第58回「ＰＨＰ賞」受賞作
加藤一二三（将棋棋士）,茂木健一郎（脳科学者）
ヒラノマリ（スリープトレーナー）
石津ヒロシ（文房具ソムリエ）
佐藤直樹（東京藝術大学美術学部教授）
精神科医Tomy
中村郁（声優）
オードリー・タン（元台湾デジタル担当政務委員）、楊倩蓉（取材・執筆）、藤原由希（翻訳）
