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くらし
金哲彦（プロフェッショナル・ランニングコーチ）
2024年10月25日 公開
1kmあたりのペースと完走タイムの目安
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年齢や経験を重ねると、「自分には合わないこと」や「無理しなくていいこと」が見えてくるもの。40代・50代の私たちが、"今このとき"と、"これから先の暮らし"をもっとラクに生きるために、しなくていいことを増やしてみませんか？
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