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周囲に気を遣いすぎてしまう...生きづらさの根本にある「幼少期の親子関係」

村上伸治（監修）

2025年01月23日 公開

周囲に気を遣いすぎてしまう...生きづらさの根本にある「幼少期の親子関係」

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大人の愛着障害　「安心感」と「自己肯定感」を育む方法

村上伸治 （監修）

生きづらさの根本は愛着の問題にある。生きていていいという基本的な安心感に乏しい。自分を大事にする感覚がわかない――自分のことが嫌いなあなたに贈る、十分ではなかった愛着を築き、何があってもグラつかない自分になる方法。

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