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わずか5分の「筋肉体操」が、効果十分な”科学的根拠”

谷本道哉（近畿大学生物理工学部准教授）

2019年10月12日 公開 2024年12月16日 更新

わずか5分の「筋肉体操」が、効果十分な”科学的根拠”

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