本当の自分に気づく
WEBメディア

人の考えごとの8割はネガティブ...「余裕がない」状況を生む3つのクセ

鈴木進介（思考の整理家／株式会社コンパス代表取締役）

#日本実業出版社

2023年09月18日公開 2024年12月16日更新

人の考えごとの8割はネガティブ...「余裕がない」状況を生む3つのクセ

記事を読む

この記事をシェア

関連書籍・雑誌

本当に大切なことに集中するための頭の"よはく"のつくり方

本当に大切なことに集中するための頭の"よはく"のつくり方

鈴木進介（株式会社コンパス代表取締役）

の中に“よはく"がある状態とは、不要な情報や余計な心配がなく、何か起きたときやピンとくる情報に出会ったときに、すぐに自分らしく考え、決断し、行動できる状態のことを指します。思考の整理家である著者が考案した、誰でも今日からできるメソッドを豊富な図を用いて解説。

関連記事

やる気の有無は問題ではない...「先延ばし癖」が自然に直る3つのコツ

やる気の有無は問題ではない...「先延ばし癖」が自然に直る3つのコツ

清水克彦（政治・教育ジャーナリスト／大妻女子大学非常勤講師）

心が疲れたときのNG行為とは? 精神科医が語る「マイナス思考」を悪化させる習慣

心が疲れたときのNG行為とは? 精神科医が語る「マイナス思考」を悪化させる習慣

kagshun（精神科医）

休日にダラダラは注意? 医師が語る「自覚のないストレス」の見分け方

休日にダラダラは注意? 医師が語る「自覚のないストレス」の見分け方

西多昌規（精神科医）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）

行きたくない誘いを受けらたら? 「いつも上機嫌な人」の人付き合い

行きたくない誘いを受けらたら? 「いつも上機嫌な人」の人付き合い

有川真由美（作家）

くり返す精神疾患の原因になる「親との愛着関係」　大人になってから克服するには?

くり返す精神疾患の原因になる「親との愛着関係」　大人になってから克服するには?

村上伸治（監修）

「負けても負けても諦めない」日本を変える女性レーサーJujuの戦い

「負けても負けても諦めない」日本を変える女性レーサーJujuの戦い

Juju（野田樹潤、レーシングドライバー）

手書きをすると自律神経が整う...医師がおすすめする「3行日記」とは?

手書きをすると自律神経が整う...医師がおすすめする「3行日記」とは?

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

「一緒にいて心地いい人」が会話で意識している3つのポイント

「一緒にいて心地いい人」が会話で意識している3つのポイント

有川真由美（作家）

周囲に気を遣いすぎてしまう...生きづらさの根本にある「幼少期の親子関係」

周囲に気を遣いすぎてしまう...生きづらさの根本にある「幼少期の親子関係」

村上伸治（監修）

嫌いな上司から逃げたい...「職場の人間関係がつらい人」の心を軽くする言葉

嫌いな上司から逃げたい...「職場の人間関係がつらい人」の心を軽くする言葉

田口久人

医師が実践している「自律神経を整える」5つの朝のルーティン

医師が実践している「自律神経を整える」5つの朝のルーティン

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

「共食いはしていない！」…南極から生還した“タロジロの奇跡”への誤解

「共食いはしていない！」…南極から生還した“タロジロの奇跡”への誤解

嘉悦洋、北村泰一（監修）

×