本当の自分に気づく
WEBメディア

人の考えごとの8割はネガティブ...「余裕がない」状況を生む3つのクセ

鈴木進介（思考の整理家／株式会社コンパス代表取締役）

#日本実業出版社

2023年09月18日公開 2024年12月16日更新

人の考えごとの8割はネガティブ...「余裕がない」状況を生む3つのクセ

記事を読む

この記事をシェア

関連書籍・雑誌

本当に大切なことに集中するための頭の"よはく"のつくり方

本当に大切なことに集中するための頭の"よはく"のつくり方

鈴木進介（株式会社コンパス代表取締役）

の中に“よはく"がある状態とは、不要な情報や余計な心配がなく、何か起きたときやピンとくる情報に出会ったときに、すぐに自分らしく考え、決断し、行動できる状態のことを指します。思考の整理家である著者が考案した、誰でも今日からできるメソッドを豊富な図を用いて解説。

関連記事

やる気の有無は問題ではない...「先延ばし癖」が自然に直る3つのコツ

やる気の有無は問題ではない...「先延ばし癖」が自然に直る3つのコツ

清水克彦（政治・教育ジャーナリスト／大妻女子大学非常勤講師）

心が疲れたときのNG行為とは? 精神科医が語る「マイナス思考」を悪化させる習慣

心が疲れたときのNG行為とは? 精神科医が語る「マイナス思考」を悪化させる習慣

kagshun（精神科医）

休日にダラダラは注意? 医師が語る「自覚のないストレス」の見分け方

休日にダラダラは注意? 医師が語る「自覚のないストレス」の見分け方

西多昌規（精神科医）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

睡眠に影響を与える「起床後1時間以内の朝食」　専門家が勧めるメニューとは?

睡眠に影響を与える「起床後1時間以内の朝食」　専門家が勧めるメニューとは?

ヒラノマリ（スリープトレーナー）

手帳を使用すると達成率があがる? 「目標を実現する」6つのステップ

手帳を使用すると達成率があがる? 「目標を実現する」6つのステップ

石津ヒロシ（文房具ソムリエ）

何時に起きるのがベスト? 専門家が訴える「起床時間を固定する」重要性

何時に起きるのがベスト? 専門家が訴える「起床時間を固定する」重要性

ヒラノマリ（スリープトレーナー）

西洋絵画の裸婦は公序良俗に反する? 藝大教授が語る「ヌードとネイキッド」の違い

西洋絵画の裸婦は公序良俗に反する? 藝大教授が語る「ヌードとネイキッド」の違い

佐藤直樹（東京藝術大学美術学部教授）

「完璧」は「十分」の敵...台湾の頭脳、オードリー・タン氏が見抜いた“物事が前進しない原因”

「完璧」は「十分」の敵...台湾の頭脳、オードリー・タン氏が見抜いた“物事が前進しない原因”

オードリー・タン（元台湾デジタル担当政務委員）、楊倩蓉（取材・執筆）、藤原由希（翻訳）

発達特性のある人が「円滑なコミュニケーション」を図るための4つのポイント

発達特性のある人が「円滑なコミュニケーション」を図るための4つのポイント

中村郁（声優）

よく眠れない原因は「自律神経の衰え」　加齢に伴う睡眠不足を解決するポイント

よく眠れない原因は「自律神経の衰え」　加齢に伴う睡眠不足を解決するポイント

ヒラノマリ（スリープトレーナー）

元台湾デジタル相、オードリー・タン氏が「違法のようなAirbnbに泊まった」理由

元台湾デジタル相、オードリー・タン氏が「違法のようなAirbnbに泊まった」理由

オードリー・タン（元台湾デジタル担当政務委員）、楊倩蓉（取材・執筆）、藤原由希（翻訳）

ハンドメイド作品の効果的な売り方　プロが教える“マーケティング4つの極意”

ハンドメイド作品の効果的な売り方　プロが教える“マーケティング4つの極意”

山口実加（ハンドメイド物販コンサルタント）

ネガティブ思考は行動で解消可能　精神科医が解説「心をラクにする3つの方法」

ネガティブ思考は行動で解消可能　精神科医が解説「心をラクにする3つの方法」

精神科医Tomy

×