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休日までスマホ漬け...日本人の「休めない脳」の正体

越川慎司（株式会社クロスリバー 代表取締役）

2024年11月07日 公開 2024年12月16日 更新

休日までスマホ漬け...日本人の「休めない脳」の正体

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著者紹介

越川慎司（こしかわ・しんじ）

株式会社クロスリバー 代表取締役

国内外の通信会社に勤務した後、2005年にマイクロソフト米国本社に入社。業務執行役員としてPowerPointやExcel、Microsoft Teamsなどの事業責任者を歴任する。2017年に株式会社クロスリバーを設立。世界各地に分散したメンバーが週休3日・リモートワーク・複業（専業禁止）をしながら800社以上の働き方改革を支援。京都大学など教育機関で講師を務める他、企業や団体のアドバイザーを務める。オンライン講演・講座は年間300件以上、受講者満足度は平均96％。フジテレビ「ホンマでっか!?TV」などメディア出演多数。Voicy「トップ5％社員の習慣ラジオ」が好評放送中。

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越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役）

“休み下手”な日本人は、日頃から体力を削るような形で働くため、週末が近づくにつれてぐったりしてきて、土日は昼まで寝ているという人が少なくありません。一方、欧米の一流ビジネスマンは、戦略的に休日を過ごしているため、疲れが取れてエネルギーもフル充電！月曜からパワー全開で働けるのだそうです。マイクロソフト米国本社で執行役員を務めた著者が見聞きし、体験した「世界の一流の休日の過ごし方」を紹介します！

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