本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
くらし
中野崇(スポーツトレーナー)
2025年03月04日 公開
記事を読む
この記事をシェア
一般の方からアスリート、スポーツトレーナー、整体師、部活動の監督・コーチまで、幅広く選ばれて大好評! 続々重版中『最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方』第二弾! SNS総フォロワー数28万人が注目する、トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案! すばやい疲労回復とパフォーマンス向上を同時に叶える「リカバリートレーニング」
小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
西多昌規(精神科医)
坂村純子(パーソナルトレーナー)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
市原淳弘(東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科教授)
PHPオンライン編集部
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
西多昌規(精神科医・医学博士)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
高原晋一
三宅香帆(文芸評論家)、谷頭和希(都市ジャーナリスト、チェーンストア研究家)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
若山和樹(臨床心理士・公認心理師)