本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. 生き方
  3. 禅僧が説く「朝の散歩」の意義　数々の先達も認めたその効果
  4. 画像1 枚目

生き方

禅僧が説く「朝の散歩」の意義　数々の先達も認めたその効果

枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）

2025年05月12日 公開

禅僧が説く「朝の散歩」の意義　数々の先達も認めたその効果

記事を読む

関連書籍・雑誌

幸運は、必ず朝に訪れる。

幸運は、必ず朝に訪れる。

枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）

禅寺の住職であり庭園デザイナーでもある著者が提案する、「朝」を活かすための禅的習慣・行動・発想。
どこからも邪魔が入らない、「自分による、自分のための」時間が持てる「朝」。「朝」が変わると、１日の流れが変わり、生活スタイルも変わる。その変化は、人生を好転させ、幸運を引き寄せることに直結する。
さあ、明朝から30分の早起きを始めてみよう！そうして、自分らしさを取り戻そう。

関連記事

「悟無好悪（さとればこうおなし）」人間関係の悩みが軽くなる禅の言葉

「悟無好悪（さとればこうおなし）」人間関係の悩みが軽くなる禅の言葉

枡野俊明（禅寺の住職／大学教授／庭園デザイナー）
「やりたいこと、自分の進むべき道が分からない」と悩む人が訪れるべき場所

「やりたいこと、自分の進むべき道が分からない」と悩む人が訪れるべき場所

枡野俊明（禅寺の住職／大学教授／庭園デザイナー）
僧侶がインドを旅して気づいた「定年後の孤独」に陥らない人の特徴

僧侶がインドを旅して気づいた「定年後の孤独」に陥らない人の特徴

大愚元勝（住職・株式会社慈光マネジメント代表取締役）

なぜ台湾では人が穏やかに死ねるのか？　看護師僧侶が見た衝撃の光景

なぜ台湾では人が穏やかに死ねるのか？　看護師僧侶が見た衝撃の光景

玉置妙憂（看護師僧侶：たまおきみょうゆう）

編集部おすすめRecommend

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」のサムネイル

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」

PHPオンライン編集部
「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸のサムネイル

「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸

青葉市子（音楽家）
子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！のサムネイル

子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！

nobico編集部
「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」のサムネイル

「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
「一緒にいて気持ちいい人」と「しんどい人」の違い　その差は「正直さ」だった

「一緒にいて気持ちいい人」と「しんどい人」の違い　その差は「正直さ」だった

有川真由美（作家/写真家）
2
『税金で買った本』が描く容赦ないリアル 「図書館の本に手紙を挟まれたら困る！」

『税金で買った本』が描く容赦ないリアル 「図書館の本に手紙を挟まれたら困る！」

ずいの（漫画家）
3
ESは30秒しか読まれない？採用担当者に“効率良く伝わる文章術”

ESは30秒しか読まれない？採用担当者に“効率良く伝わる文章術”

新井翔太（NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者）
4
なぜ「心が折れやすい」のか？逆境に強い人が持つ、自己肯定感の育て方

なぜ「心が折れやすい」のか？逆境に強い人が持つ、自己肯定感の育て方

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
5
成果を出す人ほど「自分にはできない」とあっさり認める理由

成果を出す人ほど「自分にはできない」とあっさり認める理由

三上美幸（おうち起業コンサルタント）
6
控えめな人が会話でやりがちなミス　互いに疲れない「聞き方」の工夫

控えめな人が会話でやりがちなミス　互いに疲れない「聞き方」の工夫

三上ナナエ（研修講師）
7
仕事で信頼される人は「足元」が違う　できる人感が出るファッションの秘訣

仕事で信頼される人は「足元」が違う　できる人感が出るファッションの秘訣

池上陽子（ファッションコンサルタント）
8
8000歩で死亡リスク激減！「横断歩道をちょっと早歩き」からの新習慣

8000歩で死亡リスク激減！「横断歩道をちょっと早歩き」からの新習慣

歌島大輔 (整形外科医)
9
コンサルに言われた「準備は3割」の真理　成果が出ない人に共通する完璧主義

コンサルに言われた「準備は3割」の真理　成果が出ない人に共通する完璧主義

三上美幸（おうち起業コンサルタント）
10
語彙力より“観察力”が大事だった　言語化が上手くなる「観察の3段活用」

語彙力より“観察力”が大事だった　言語化が上手くなる「観察の3段活用」

川岸宏司（株式会社DIL 共同創業者）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×