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生き方

禅僧が説く「朝の散歩」の意義　数々の先達も認めたその効果

枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）

2025年05月12日 公開

禅僧が説く「朝の散歩」の意義　数々の先達も認めたその効果

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幸運は、必ず朝に訪れる。

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枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）

禅寺の住職であり庭園デザイナーでもある著者が提案する、「朝」を活かすための禅的習慣・行動・発想。
どこからも邪魔が入らない、「自分による、自分のための」時間が持てる「朝」。「朝」が変わると、１日の流れが変わり、生活スタイルも変わる。その変化は、人生を好転させ、幸運を引き寄せることに直結する。
さあ、明朝から30分の早起きを始めてみよう！そうして、自分らしさを取り戻そう。

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