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実践する人の6割がZ世代?　現代人に「ジャーナリング」が不可欠な理由

pure life diary編集部

2025年05月09日 公開

実践する人の6割がZ世代?　現代人に「ジャーナリング」が不可欠な理由

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プロフィール

本橋へいすけ（もとはし・へいすけ）

pure life diary考案者、ライフコーチ

Mindset Coaching Academyを経てプロコーチとなる。 コーチングとウェルビーイングを融合したガイド付きジャーナリング手帳『pure life diary』を考案し、feppiness株式会社を設立。 現在はプロダクト開発や対人支援、コミュニティ運営を行う。ペンシルベニア大学のポジティブ心理学プログラムを受講、桜美林大学大学院ポジティブ心理学の修士課程に在学中。著書『理想（仮）』『人生の純度が上がる手帳術』など。趣味はフリーダイビング。

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