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生き方
小泉健一(ライフコーチ)
2025年06月20日 公開
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「ああ、また怒ってしまった」と後悔ばかりしていませんか? この本では、感情に振り回されてばかりいた「私」が実践して変わった「認知のコツ」を、専門家の監修のもとに、事例とともにご紹介します。 「もっと気楽に生きられたら……」「もうストレスを抱えたままでいたくない!」――そんなときこそ、今すぐこの本をお読みください。
アルフレッド・アドラー(心理学者),岩井俊憲(訳)
中野信子(脳科学者)
名越康文(精神科医)
岸見一郎(哲学者)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
金澤美冬(ライフキャリアコンサルタント)
青木さやか(タレント)
西山昭彦(明星大学客員教授)
薄幸(納言・お笑い芸人)
衛藤信之(心理カウンセラー)
三宅香帆(文芸評論家)
小川仁志(哲学者/山口大学教授)
川口幸子(金融コンサルタント)
西山昭彦(立命館大学客員教授)