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生き方

周囲に振り回されず不満も少ない「自分軸で生きる人」に共通する習慣

衛藤信之（心理カウンセラー）

2026年01月05日 公開

周囲に振り回されず不満も少ない「自分軸で生きる人」に共通する習慣

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プロフィール

衛藤信之（えとう・のぶゆき）

心理カウンセラー、公認心理師、日本メンタルヘルス協会代表

幼少期に心理学に興味を持ち、アメリカで臨床心理学やサイコセラピーなど、多くを学ぶ。アリゾナでネイティブ・アメリカンと生活をし、生きる上での大切なことを知る。理論中心の心理学の学派を離れ、カウンセリングの現場で感じたことを提供している。代表を務める日本メンタルヘルス協会の卒業生は30年で5万人超え。
主な著書に、『心時代の夜明け―本当の幸せを求めて』(PHP研究所)、『イーグルに訊け』(飛鳥新社)、『今日は、心をみつめる日。』(サンマーク出版)、『「ほんとうの幸せ」の見つけ方』(サンマーク文庫)、『こころの羅針盤―人生を迷わないために…』(毎日新聞出版)など。

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