本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. 疲れない身体を作る食習慣「4つのポイント」
  4. 画像2 枚目

くらし

疲れない身体を作る食習慣「4つのポイント」

池谷敏郎（池谷医院院長／医学博士）

2014年12月01日 公開 2024年12月16日 更新

疲れない身体を作る食習慣「4つのポイント」

池谷敏郎

記事を読む

関連書籍・雑誌

THE21 2014年12月号[疲れない仕事術]

THE21 2014年12月号[疲れない仕事術]

「若い頃は夜遅くまで働いても大丈夫だったのに、最近は翌日に疲れが残る……」。そのままでは仕事のパフォーマンスが落ちるだけでなく、病気のリスクも高まります。
総力特集「「疲れない」仕事術」では、「仕事術」と「健康術」の両面から、ビジネスマンの「疲れ解消」について徹底的に掘り下げます。
特別企画は「失敗しない！「雑談」のコツ」です。

関連記事

いつまでも「手が老けない人」が実践する食習慣

いつまでも「手が老けない人」が実践する食習慣

阿保義久（外科専門医・脈管専門医、北青山Dクリニック院長）
太る原因は食べ物ではない!? ダイエットを失敗させる「真犯人」

太る原因は食べ物ではない!? ダイエットを失敗させる「真犯人」

工藤孝文（工藤内科副院長）
肥満＆老化の進み方は「食べ方」で差が出る

肥満＆老化の進み方は「食べ方」で差が出る

牧田善二（AGE牧田クリニック）

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉のサムネイル

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
自律神経が整う秘訣　1日1分の「長生き呼吸法」と「睡眠の日」

自律神経が整う秘訣　1日1分の「長生き呼吸法」と「睡眠の日」

小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）
2
かつての

かつての"おバカ"キャラは演出？ 本気？ スザンヌさんが高校に再入学した本当の理由【中編】

スザンヌ（タレント）
3
悲しいとき、なぜあの曲を聴くのか？ 心のトラウマを癒す「歌詞」の効力

悲しいとき、なぜあの曲を聴くのか？ 心のトラウマを癒す「歌詞」の効力

PHPオンライン編集部
4
自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
5
人間関係が良くなる人の共通点　「自己開示」と「自己呈示」を使い分ける技術

人間関係が良くなる人の共通点　「自己開示」と「自己呈示」を使い分ける技術

荻上チキ（評論家）
6
30代から急増する“睡眠負債”の解消法　自律神経のカギは「朝食、サウナ、露天風呂」

30代から急増する“睡眠負債”の解消法　自律神経のカギは「朝食、サウナ、露天風呂」

小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）
7
「NISA貧乏」の大きな矛盾　生活費を削ってまで投資すべきではない理由

「NISA貧乏」の大きな矛盾　生活費を削ってまで投資すべきではない理由

小松原和仁（ウェルスナビ）
8
自律神経と「腸」の意外な関係 朝1杯の水と腸もみが“美肌”に効く？

自律神経と「腸」の意外な関係 朝1杯の水と腸もみが“美肌”に効く？

小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）
9
ケロロ軍曹からラブライブ！まで…伝統ある神社がなぜ？ 神田明神禰宜が語るアニメコラボ20年の「文化戦略」

ケロロ軍曹からラブライブ！まで…伝統ある神社がなぜ？ 神田明神禰宜が語るアニメコラボ20年の「文化戦略」

望月大作
10
プロが教える「相手に好かれる聴き方」　会話が止まりそうになったらどうする？

プロが教える「相手に好かれる聴き方」　会話が止まりそうになったらどうする？

山根洋士（「メンタルノイズ」カウンセラー）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×