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藤井雅子(心理カウンセラー)
2015年02月26日 公開 2024年12月16日 更新
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かかわりたくない。でも逃げられない―!ストレスをまき散らす厄介な人は、上手にさばいて、自分の身を守りましょう。
近年、働き方改革が叫ばれる一方、新旧さまざまな価値観が入り混じった職場では、かえって昔より「イライラ・ギスギス」が蔓延している。本書では、怒りと上手に付き合う技術「アンガーマネジメント」について、一からわかりやすく解説&すぐ実践できるテクニックを網羅。
関屋裕希(せきや・ゆき/臨床心理士)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
安藤俊介(日本アンガーマネジメント協会代表理事)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
有川真由美(作家/写真家)
ずいの(漫画家)
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
三上美幸(おうち起業コンサルタント)
三上ナナエ(研修講師)
池上陽子(ファッションコンサルタント)
歌島大輔 (整形外科医)
川岸宏司(株式会社DIL 共同創業者)