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生き方

人間関係が苦手で、人に合わせてばかりの私……こころ相談

菅野泰蔵（東京カウンセリングセンター所長）

2017年03月03日 公開 2024年12月16日 更新

人間関係が苦手で、人に合わせてばかりの私……こころ相談

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著者紹介

菅野泰蔵（すがのたいぞう）

東京カウンセリングセンター所長

　1953年東京生まれ。学習院大学卒（心理学）。臨床心理士。学習院大学、代々木の森診療所などを経て、現在東京カウンセリングセンター所長。ベストセラー「こころの日曜日」シリーズ（法研）を始め、「淋しい女と困った男」（双葉社）など著書多数。

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こころがホッとする考え方 ちょっとしたことでずっとラクに生きられる

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すがの たいぞう

人のこころは悩みやすくできています。だから、こころにも“息抜き”が必要なのです。
そして、ちょっとだけ考え方を変えてみれば、こころはまたすぐに元気になります。
本書は、「初心にとらわれないように」「どっちつかずはストレスの素」
「時間は一番の特効薬」など、疲れたこころを癒す“処方箋”が満載。
一読すれば、きっとあなたも「ホッ」として、気持ちがラクになってくるのを感じるでしょう。 --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。

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