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生き方
ぱやぱやくん(元幹部自衛官)
2022年10月14日 公開 2024年12月16日 更新
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メンタルは鍛えたって強くならない! 大事なのは「心の回復力」。フォロワー20万人の元自衛官が贈る、ストレスフリーな生き方。頑張ることに疲れたら、本書を読んで立ち止まってみませんか?
井上智介(精神科医・産業医)
茂木健一郎(脳科学者)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
伊賀瀬道也(愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長)
野村重存(画家)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
塩野﨑淳子(在宅訪問管理栄養士)
川口幸子(金融コンサルタント)
中野信子(脳科学者)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
長尾和宏(長尾クリニック名誉院長)