本当の自分に気づく
WEBメディア

PHPオンライン

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK

PHPオンライン » 西剛志（にし・たけゆき）

西剛志

西剛志（にし・たけゆき）

脳科学者

東京工業大学大学院修了。2002年に博士号を取得後、遺伝子や脳内ホルモンなど最先端の研究を手がける。脳のパフォーマンスを高めるためのノウハウを企業や個人向けに幅広く提供。『脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本』（アスコム）、『１万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方』（PHP研究所）など著書多数。

※このプロフィールはPHPオンラインに最後に執筆した時点のものです

記事一覧

“前向きな言葉”がストレスの種に...脳に負荷をかける「手放したい3つの言葉」

“前向きな言葉”がストレスの種に...脳に負荷をかける「手放したい3つの言葉」
ストレスを一気に消し去る　脳科学者が身をもって実感した「感情を紙に書ききる」効果

ストレスを一気に消し去る　脳科学者が身をもって実感した「感情を紙に書ききる」効果
もう“苦手な人”で悩みすぎない　脳科学者が勧める「心をラクにする方法」

もう“苦手な人”で悩みすぎない　脳科学者が勧める「心をラクにする方法」
成績は「思い込み」で変化?　脳科学者が教える「勉強脳のつくり方」

成績は「思い込み」で変化?　脳科学者が教える「勉強脳のつくり方」
認知バイアスとは? 他人からの意見を「否定」と捉えてしまう脳の特性

認知バイアスとは? 他人からの意見を「否定」と捉えてしまう脳の特性
自分の人生、このままで大丈夫? 脳科学者が語る「不安が消える」1つの手法

自分の人生、このままで大丈夫? 脳科学者が語る「不安が消える」1つの手法
科学的に証明された「運がいい人・悪い人」の違い

科学的に証明された「運がいい人・悪い人」の違い
記憶力低下と年齢は関係ない？ 実は「脳の活性化を妨げてしまう」行動

記憶力低下と年齢は関係ない？ 実は「脳の活性化を妨げてしまう」行動
脳科学者が教える「脳が喜ぶ６つの言葉」

脳科学者が教える「脳が喜ぶ６つの言葉」

連載Series

生き方

平和を願うあまり、思考の沼で絶望する

絶望型平和主義
なかむた
生き方

描き屑の瞬き
いのうえまりこ
生き方

夫を失うということ
柴山ミカ

編集部おすすめRecommend

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」のサムネイル

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」

PHPオンライン編集部
「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸のサムネイル

「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸

青葉市子（音楽家）
子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！のサムネイル

子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！

nobico編集部
「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」のサムネイル

「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
ESは30秒しか読まれない？採用担当者に“効率良く伝わる文章術”

ESは30秒しか読まれない？採用担当者に“効率良く伝わる文章術”

新井翔太（NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者）
2
YouTuberいけちゃん「落ち込んだ時は本能のままに」　自分の機嫌を取るためにしていること

YouTuberいけちゃん「落ち込んだ時は本能のままに」　自分の機嫌を取るためにしていること

いけちゃん（YouTuber）
3
認知症リスクを下げる鍵は「歩く」こと?　脳が活性化する驚きの効果とは

認知症リスクを下げる鍵は「歩く」こと?　脳が活性化する驚きの効果とは

伊賀瀬道也（愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長）
4
「親をただ悪く描きたくなかった」『虐幸のくるちゃん』作者が語る、母親を悪人にしなかった理由

「親をただ悪く描きたくなかった」『虐幸のくるちゃん』作者が語る、母親を悪人にしなかった理由

木陰ひな田(漫画家)
5
「期待される人」と「されない人」の言葉の使い方　チームの協力度が変わる一言の差

「期待される人」と「されない人」の言葉の使い方　チームの協力度が変わる一言の差

越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役社長）
6
自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
7
｢体臭｣で性格がわかる？ 心理学者が教える自分でも気づけない特徴

｢体臭｣で性格がわかる？ 心理学者が教える自分でも気づけない特徴

内藤誼人（心理学者）
8
【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

五百田達成（作家／心理カウンセラー）
9
認知症リスクにも影響する「海馬」を甦らせるには？　脳の専門家が教える運動習慣

認知症リスクにも影響する「海馬」を甦らせるには？　脳の専門家が教える運動習慣

下村健寿（福島県立医大主任教授/医師）
10
「自分を褒める前に周りに目を向けて」 ヤマモトショウさんがFRUITS ZIPPERの名曲に込めた本音

「自分を褒める前に周りに目を向けて」 ヤマモトショウさんがFRUITS ZIPPERの名曲に込めた本音

ヤマモトショウ（音楽プロデューサー）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×