本当の自分に気づく
WEBメディア

PHPオンライン

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK

PHPオンライン » 笠井奈津子（かさい・なつこ）

笠井奈津子

笠井奈津子（かさい・なつこ）

栄養士／フードアナリスト

1979年、東京都生まれ。聖心女子大学卒業後、川栄養専門学校を経て栄養士となる。都内心療内科クリニック併設の研究所などで食事カウンセリングに携わり、1万通り以上の食事記録をチェック。現在は、ビジネスパーソン向けに企業内研修やカウンセリングを行なう他、ダイヤモンド・オンラインにて「仕事脳で考える食生活改善」を連載中。著書に、『成功する人は生姜焼き定食が好きだ』（晋遊舎新書）など。

※このプロフィールはPHPオンラインに最後に執筆した時点のものです

記事一覧

その疲れは「朝食抜き」が原因かも！？

その疲れは「朝食抜き」が原因かも！？

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉のサムネイル

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
動脈硬化を予防するには?　医師が推奨する「血管を強くする運動」

動脈硬化を予防するには?　医師が推奨する「血管を強くする運動」

伊賀瀬道也（愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長）
2
自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
3
プレバト!!水彩画の野村重存さんが教える「絵が上達する最短コース」

プレバト!!水彩画の野村重存さんが教える「絵が上達する最短コース」

野村重存（画家）
4
絵を描くときのベストな姿勢は? 野村重存さんの「世界一わかりやすい絵の授業」

絵を描くときのベストな姿勢は? 野村重存さんの「世界一わかりやすい絵の授業」

野村重存（画家）
5
「インスタント麺でも大丈夫」 管理栄養士が勧める“70代からの食事法”

「インスタント麺でも大丈夫」 管理栄養士が勧める“70代からの食事法”

塩野﨑淳子（在宅訪問管理栄養士）
6
【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

五百田達成（作家／心理カウンセラー）
7
認知症リスクの低減にも...心身が整う「正しい歩き方」7つのポイント

認知症リスクの低減にも...心身が整う「正しい歩き方」7つのポイント

長尾和宏（長尾クリニック名誉院長）
8
手に浮き出た血管は改善する？ 50代で急増する「ハンドベイン」とは

手に浮き出た血管は改善する？ 50代で急増する「ハンドベイン」とは

阿保義久（外科専門医・脈管専門医、北青山Dクリニック院長）
9
「他人と一緒に居るのが苦痛な人」が抱える”不快感”の正体

「他人と一緒に居るのが苦痛な人」が抱える”不快感”の正体

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
10
88歳、団地ひとり暮らし...「レシピにならない簡単調理」が豊かな食生活のコツ

88歳、団地ひとり暮らし...「レシピにならない簡単調理」が豊かな食生活のコツ

多良美智子（シニアYouTuber）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×