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#かや書房の記事一覧

心が安定する「呼吸瞑想」...漠然とした不安に振り回されない習慣のサムネイル

心が安定する「呼吸瞑想」...漠然とした不安に振り回されない習慣

枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

2025年04月04日

「何かに追われて焦る感覚」から抜け出すために意識すべき1つのことのサムネイル

「何かに追われて焦る感覚」から抜け出すために意識すべき1つのこと

枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

2025年04月01日

「物事を必要以上に考えてしまう人」が解放される唯一の手段のサムネイル

「物事を必要以上に考えてしまう人」が解放される唯一の手段

枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

2025年03月26日

考えすぎで疲れた心を休ませる「ブレインデトックス」の手順のサムネイル

考えすぎで疲れた心を休ませる「ブレインデトックス」の手順

枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

2025年03月21日

燃え尽き症候群になりやすい人の特徴は? 定年前後の“心の健康を保つ”習慣のサムネイル

燃え尽き症候群になりやすい人の特徴は? 定年前後の“心の健康を保つ”習慣

大塚寿（エマメイコーポレーション代表取締役）

2023年09月28日

「好きなことを躊躇せずやればよかった...」定年が目前に迫った会社員の反省のサムネイル

「好きなことを躊躇せずやればよかった...」定年が目前に迫った会社員の反省

大塚寿（エマメイコーポレーション代表取締役）

2023年09月25日

定年後、時給1200円の入力バイトに...一流企業の元部長が“プライドを手放した理由”のサムネイル

定年後、時給1200円の入力バイトに...一流企業の元部長が“プライドを手放した理由”

大塚寿（エマメイコーポレーション代表取締役）

2023年09月23日

医師が明かす、年老いても「頭がいい人」と「そうでない人」の脳の違いのサムネイル

医師が明かす、年老いても「頭がいい人」と「そうでない人」の脳の違い

和田秀樹（精神科医、臨床心理士）

2021年12月21日

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