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「凹（ヘコ）まない」技術 ― ヘコんだときには、さっさと寝る！

西多昌規（精神科医／医学博士）

2013年03月05日 公開 2025年10月16日 更新

「凹（ヘコ）まない」技術 ― ヘコんだときには、さっさと寝る！

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「凹まない」技術

西多昌規著（精神科医、医学博士）

仕事での失敗、人間関係のトラブル……どんな逆境でも「折れない心」をもてる科学的＆実践的メソッドを、新進気鋭の精神科医が伝授！

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